Converses difícils: algunes idees

Converses difícils: algunes idees

Seguim pel sender de la comunicació més conscient i compassiva. Vull tancar l’any tractant un tema central en el desenvolupament de les nostres habilitats relacionals: com gestionar de la millor manera possible les converses difícils que tots experimentem en els...
Banyar-se en un mateix

Banyar-se en un mateix

És un consell que vaig aprendre de Kim A. Page fa anys. En la meva primera formació amb ella, aquesta frase seva em va quedar gravada: “la nit abans de la teva presentació en públic, mima’t una mica, pren-te el temps de banyar-te en tu mateixa, fent o gaudint...
Sap esperar, confia que la marea flueixi…

Sap esperar, confia que la marea flueixi…

Tantes vegades la comunicació compassiva ha de començar per un mateix. Com en aquests dies calorosos de l’estiu mediterrani, quan és fàcil impacientar-se creient que el món sencer ha entrat en una letargia de la qual mai despertarà. Qui espera, desespera, diu la...
Aprendre comunicació de la primavera

Aprendre comunicació de la primavera

En aquests dies lluminosos de la primavera mediterrània, camino entre boscos i em resulta impossible no emocionar-me amb l’explosió de vida que és aquesta estació: l’aldarull dels ocells, els brots per arreu, els colors i aquests perfums verds que tot ho inunden....