Prosivendola

Comunicació humana, conscient i eficaç.
Lideratge creatiu des de la teva autenticitat.
Organitzacions fortes, diverses i sostenibles.

Prosivendola

T’ajudo a construir el missatge adequat i a comunicar-lo des de la teva autenticitat.

Banyar-se en un mateix

És un consell que vaig aprendre de Kim A. Page fa anys. En la meva primera formació amb ella, aquesta frase seva em va quedar gravada: “la nit abans de la teva presentació en públic, mima’t una mica, pren-te el temps de banyar-te en tu mateixa, fent o gaudint alguna cosa que realment t’agradi”.

Vagi per davant que el seu consell s’aplica per a una presentació en públic, una reunió on et juguis molt o una formació en la qual hagis de donar-ho tot. De fet, pots aplicar-te el consell abans de qualsevol ocasió en què vulguis oferir als altres el millor de tu, comunicativament parlant. No és cap tonteria, i des de la meva experiència t’explico per què.

Un dels pecats de joventut pot ser buscar la perfecció de les formes externes. La inexperiència o inseguretat ens porten a preocupar-nos tant de controlar tot allò que és extern a la nostra comunicació -un PowerPoint perfecte, una estructura de continguts infal·lible, un munt de dades per a suportar les nostres idees, etc.-, que mai ens deixa temps de qualitat, abans del moment D, per mimar tan sols una estoneta el factor intern, és a dir a nosaltres mateixos.

Per descomptat que preparar-se bé per a un acte de comunicació pública és fonamental. Però tractar-nos bé també ho és, i el problema és que solem ignorar que en aquell moment D, nosaltres som exactament el centre a través del qual han de passar tots aquests elements externs que tant ens ocupen i preocupen.

En el meu cas, m’ha costat dècades integrar aquesta idea. Però ja soc experta en això de buscar activament, per molt embolicada que estigui, aquest temps sagrat de connexió amb el meu propi centre. La bona energia que aquesta connexió genera després es reflecteix, si o si, a la meva presentació, reunió o formació.

És igual quina forma o quant de temps prengui aquest submergir-se en un mateix. Per a gustos, colors. Surt a passejar per la natura; per la ciutat, si ets més urbà. Posa’t a gaudir d’un còmic. O pren-te una copa de vi assegut a la terrasseta contemplant què hi ha a la llunyania. O, literalment, regala’t un bany amb sals, espelmes i la teva música preferida!

Siguin com siguin, aquests moments amb tu mateix t’ompliran d’una energia potent i determinada, que es transmetrà als altres fins i tot abans que hagis dit una sola paraula.

Serà també la teva ocasió per renovar vots amb tu mateix: re-connecta amb la teva passió per el que explicaràs demà davant el teu públic; connecta amb les ganes que tens de compartir la teva visió amb el teu equip a la reunió que tindreu; o sent de nou per què formar i entrenar als altres et renova sense parar. Connecta amb tot això que ja és teu, i això enfortirà la connexió amb la teva audiència quan comuniquis.

Et recomano que la propera vegada que et vulguis “regalar” als altres amb tot l’intel·lecte, el cor i l’autenticitat, deixis la perfecció aparcada una estona i tinguis cura amb consciència d’aquests moments per comunicar primer amb tu. Banya’t en tu mateix sense objecció, encara que això signifiqui dormir una mica menys per aconseguir el PowerPoint perfecte.

Us deixo amb el desig que el consell us serveixi a molts i bé. Una abraçada i feliç Tardor!

Spanish Català English

Converses difícils: algunes idees

Seguim pel sender de la comunicació més conscient i compassiva. Vull tancar l'any tractant un tema central en el desenvolupament de les nostres habilitats relacionals: com gestionar de la millor manera possible les converses difícils que tots experimentem en els...

read more

Sap esperar, confia que la marea flueixi…

Tantes vegades la comunicació compassiva ha de començar per un mateix. Com en aquests dies calorosos de l'estiu mediterrani, quan és fàcil impacientar-se creient que el món sencer ha entrat en una letargia de la qual mai despertarà. Qui espera, desespera, diu la...

read more
Share This